2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
812 kcal
|
脂質: 27.47g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 91.05g.
朝食: Розумний Вибір Гречка Отварная, Утиное Мясо, Вареное Яйцо. 昼食: Своя Линия Курага, Новаро Соевый Соус, Розумний Вибір Гречка Отварная, Утиное Мясо, Руккола, Помидор Сливка. 夕食: Яготинский Моццарелла, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 軽食/その他: Кулич Пасхальный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|