2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
2276 kcal
|
脂質: 170.67g | たんぱく質: 161.51g | 炭水化物: 11.36g.
朝食: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Черкизово Колбаса Сырокопченая Онежская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Мирролла Рыбий Жир, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Astoria Соус Сырный, Жареное Филе Свинины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|