2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
3072 kcal
|
脂質: 138.35g | たんぱく質: 141.08g | 炭水化物: 314.44g.
朝食: Haribo Жевательный Мармелад, Б.Ю. Александров Нуга в Молочном Шоколаде, Белый Торт (без Глазури), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Кофе, Б.Ю. Александров Чизкейк. 昼食: Guandy Маршмеллоу, Кофе, Мороженое Пломбир, Сыр Российский, Бекон, Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана 15%, Маринадовъ Фасоль из Печи, Б.Ю. Александров Нуга в Молочном Шоколаде, Haribo Жевательный Мармелад. 夕食: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Балтийский берег Кальмар Оригинальный в Рассоле. 軽食/その他: Пискаревский Йогурт 1,9%, Леовит Протеиновый Батончик Champ. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|