2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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937 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 40.48g.
朝食: Biolab Fascia. 昼食: Brócolis, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitafor Óleo de Krill, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Essential Nutrition Xilitol, Kiwi, Abacate. 軽食/その他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Sibele Requeijão Rapa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Jandira Castanha do Pará. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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