2018年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
649 kcal
|
脂質: 30.69g | たんぱく質: 33.56g | 炭水化物: 58.05g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|