2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1321 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 165.87g.
朝食: Talas, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Susu Kedelai, Kacang Hijau Dimasak, Talas. 夕食: Cap Cay Kuah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Puding Coklat, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Pisang Goreng, Pepaya, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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