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洪小艾
日記
2018年 04月 19日
洪小艾の日記, 2018年 04月 19日
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30.8%
59.5 kg
これまでの減量分:
2.5 kg
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残り:
9.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 19日:
423 kcal
脂質: 11.51g | たんぱく質: 21.81g | 炭水化物: 53.36g.
朝食:
7-11 7-11鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡.
もっと...
週に1.1 kg減量中
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