|
Boa tarde pessoal, alguém aqui que faça zumba ou algum outro exercício que não requer tanto esforço pode me dizer se é normal se sentir muito exausta? desde de semana passada que diminui o tempo de zumba de 1 hora pra 30 minutos e não estou dando conta parece que estou morrendo de cansaço. Será que é normal, eu faço todos os dias e trabalho em pé tbm. Alguém pode me ajudar?!🤔
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1287 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 23.75g | 炭水化物: 163.05g.
昼食: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Frita, Repolho. 夕食: Tang Refresco em Pó, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Bauducco Wafer Maxi Ovomaltine. もっと...
|
|