2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
4971 kcal
|
脂質: 162.48g | たんぱく質: 204.78g | 炭水化物: 549.55g.
朝食: 마가린, 식빵 토스트, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 코스트코 후레쉬 모짜렐라, Crumpet Crumpets, 우유. 昼食: 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 애플파이, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 쿼터파운드 치즈버거. 夕食: 구운 감자, 찐단호박, 갈비찜. 軽食/その他: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. もっと...
|
体重に変化ありません
|