2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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497 kcal
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脂質: 12.28g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 64.85g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. 夕食: Данон Мягкий Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко Голден, Сливы. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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