2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1638 kcal
|
脂質: 64.70g | たんぱく質: 152.17g | 炭水化物: 107.30g.
朝食: Doppel Herz Рыбий Жир, Doppel Herz Рыбий Жир, Monin Сироп Клубничный, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Кофе, Monin Сироп, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. 昼食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Меридиан Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит, Миндаль, Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|