2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1079 kcal
|
脂質: 35.81g | たんぱく質: 144.09g | 炭水化物: 30.77g.
朝食: Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado. 昼食: Ovos São Pedro Claras Pasteurizadas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Natural Life Farinha de Coco. 夕食: Batata Doce Cozida, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas. 軽食/その他: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|