2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
995 kcal
|
脂質: 36.43g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 74.57g.
昼食: Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Cereja, Rúcula, Aurora Linguiça de Frango. 軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Gorgonzola, Seara Salaminho, Cavalinha, Chá de Hibisco. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|