2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1278 kcal
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脂質: 63.61g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 137.33g.
朝食: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Искренне Ваш Творог 5%, Настюша Хлеб Измайловский, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Настюша Хлеб Измайловский, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Омлет или Яичница с Сыром. 軽食/その他: Яичный Желток. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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