2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1704 kcal
|
脂質: 60.98g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 174.66g.
朝食: Лента Оливковое Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, ISKA Зеленые Оливки, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Перекресток Авокадо , Волжаночка Яйцо. 昼食: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Ашан Куриные Оладьи, Restoria Борщ. 夕食: Лента Оливковое Масло, Магнит Салат Овощной , Ашан Куриные Оладьи. 軽食/その他: Фрунат Изюм, Лента Яблоко, Президент Творог Обезжиренный, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Pınar Denge Laktozsuz Süt, Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|