2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1054 kcal
|
脂質: 39.33g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 92.66g.
朝食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. 昼食: Киви, Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 夕食: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|