2018年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 16 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1824 kcal 脂質: 141.14g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 30.95g.   朝食: Aldi Halfvolle Melk, Kokosolie, Boter. 昼食: Vlees Eiersla. 夕食: Witlof Kaassaus (Eigen Recept). 軽食/その他: Witlof Kaassaus (Eigen Recept), Kokosolie, Abdijkaas. もっと...
週に0.9 kg減量中

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コメント 
Hallo, Net deze app ontdekt. Ben reeds gestart op 16 maart en woog toen 101.6 kg. Was op zoek naar een systeem om de verhouding vet/eiwitten en koolhydraten bij te houden. teveel eiwitten in dit dieet zorgt voor een overgang naar suikerverbranding. Vandaar. 
2018年 04月 20日 投稿者: bas2003

     
 

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