2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1589 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 202.07g.
朝食: Goldland Blütenhonig, Butter, Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. 昼食: Nordsee Garnelen-Baguette. 夕食: Gekochtes Ei, Iglo 8 Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Birnen, Merci Merci Finest Selection, Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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