2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1144 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 161.40g.
朝食: Caffè Latte, Balocco Cruschelle. 昼食: Pan di Spagna al Cioccolato, Verdura Cotta, Pane Comune, Mare Pronto Filetto di Merluzzo, Minestrone. 夕食: Banana, Panini, Insalata di Pomodori. 軽食/その他: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli, Decò Crackers Integrali. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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