2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1250 kcal
|
脂質: 35.21g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 205.04g.
朝食: Авида Кефир 3,2%, Гречка, Капучино. 昼食: Гречка, Авида Кефир 3,2%. 夕食: Облепиха, Гречка Отварная, Авида Кефир 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|