2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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2006 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 147.51g | 炭水化物: 218.10g.
朝食: 皇帝蕉/蘋果蕉, BSN 乳清蛋白粉, 呷尚飽 豬排蛋吐司, nisoro 肯瓊雞柳條. 昼食: 白飯, 雞腿（不吃皮）, 通菜, 綠色椰菜, 地瓜葉. 夕食: BSN 乳清蛋白粉, 玉米, 披薩. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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