2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1775 kcal
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脂質: 79.44g | たんぱく質: 73.09g | 炭水化物: 220.15g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Prosana Fastbite Rasa Cokelat, Ceker, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Ubi Rambat, Ceker. 夕食: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Kacang Hijau Dimasak, Energen Sereal Coklat, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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