2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1079 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 73.04g.
朝食: Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, García Baquero Crema de Queso de Oveja, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Lidl Pan de Centeno. 昼食: Caballa, Boquerones Fritos, Aliada Espárragos Blancos Extra, Naranjas, Tomate Verde, Ubago Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados. 夕食: Hacendado Té Rojo, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Lidl Pan de Centeno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados, Eroski Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Cos o Lechuga Romana. 軽食/その他: Fresas, Hacendado Menta Poleo, Bizcocho, Naranjas, Tomates, Herbalife Barrita de Proteína de Limón. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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