2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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3029 kcal
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脂質: 112.90g | たんぱく質: 130.36g | 炭水化物: 302.23g.
朝食: 식빵 토스트, 마가린, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 우유, Crumpet Crumpets, 코스트코 후레쉬 모짜렐라. 昼食: 공기밥, 순대국. 夕食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 갈비찜, 으깬 감자 (전유와 마가린 추가). もっと...
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体重に変化ありません
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