ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1446 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 177.03g.
朝食: Eau de Robinet, St Hubert St Hubert 41, Nesquik Chocolat en Poudre, Pelletier Pain Grillé, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Super U Saumon au Naturel en Tranche, Oeuf (Entier), Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette. 夕食: Pommes Granny-Smith , Banette Pain Complet, Pierre Martinet Taboulé au Poulet, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Poireau Cuit, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette, Petit Navire Thon au Naturel. もっと...
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2067 kcal
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運動:
ステッパー - 20 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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