2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1132 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 146.10g | 炭水化物: 47.67g.
朝食: Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Ovos São Pedro Claras Pasteurizadas. 夕食: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), D'aucy Mistura Chinesa, Batata Doce Cozida, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele. 軽食/その他: Natural Life Farinha de Coco, Ovo Cozido, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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