b023953の日記, 2018年 04月 17日

早炒麵大拿鐵夾蛋
午炒麵
晚 🐄奶起司餅三個滷味一包
🏃🏻‍♀️

47.1 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 0.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:

1194 kcal

脂質: 71.76g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 68.90g. 朝食: 拿鐵咖啡, 肉碎菜心炒麵. 昼食: 雞蛋（整個）, 肉碎菜心炒麵. 夕食: 豬脷. もっと...

40 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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