2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
1239 kcal
|
脂質: 80.02g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 68.94g.
朝食: Limão, Água, Café, Canela, Ceifeiro Semente de Chia. 昼食: Nescau Achocolatado, Pasta de Amendoim, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pepino (com Casca), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 夕食: Limão, Bacon, Yoki Milho para Pipoca. 軽食/その他: Q-Vita Farinha de Maracujá, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nayna Farinha de Aveia, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Açúcar, Margarina, Copra Farinha de Coco (10g), Giro Verde Farinha de Aveia, Pasta de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|