2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1286 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 153.50g.
朝食: Chá (Infusão), Queijo Minas, Ovo Frito. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Coxa de Frango, Pirão, Couve Manteiga Crua, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Canto de Minas Iogurte Natural, Morangos, Mamão, Hortelã, Laranjas, Maçãs Fuji, Cenouras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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