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晚間4/10
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1088 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 71.48g.
朝食: 八方雲集 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, 白饅頭. 昼食: 義美 手工水餃(玉米豬肉高麗菜), 水餃, 酸辣湯. 夕食: 牛肉碎（瘦肉）, 炒空心菜, 7-11 茶葉蛋. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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