2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1086 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 116.83g.
朝食: 豆漿大 無糖豆漿, 蛋餅. 昼食: 番茄炒蛋, 美粒果 100%柳橙汁, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. 夕食: 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）. もっと...
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週に7 kg減量中
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