2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
2016 kcal
|
脂質: 130.70g | たんぱく質: 110.86g | 炭水化物: 98.48g.
朝食: Пшеничные Булки, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. 昼食: Булочка с Маком, Салат Овощной со Сметаной, Колбаса Домашняя, Сыр Адыгейский, Горбуша. 夕食: Сыр Адыгейский, Редис, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя. 軽食/その他: Сухие Семена Чиа, Брест-Литовск Кефир 3,6%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|