2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
1807 kcal
|
脂質: 63.49g | たんぱく質: 156.04g | 炭水化物: 150.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Harry's Хлеб для Сандвича, Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Картошка Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 9%, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|