2018年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1442 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 200.45g.
朝食: Caffè Espresso, Bauli Croissant 5 Cereali al Latte. 昼食: Kinder Fetta al Latte, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. 夕食: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 軽食/その他: Arance, Caffè Espresso, Gran Pavesi Cracker Salati, Mele Golden Delicious. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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