2018年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1012 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 122.95g.
朝食: Kaffee, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Ananas. 昼食: Schmandsoße, Block House Knackiges Wokgemüse , Krautsalat, Costa Seelachs Filets, Salzkartoffeln. 軽食/その他: Käsekuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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