2018年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1354 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 102.98g | 炭水化物: 122.21g.
朝食: Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Barilla Спагетти #5. 昼食: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Печеночные Котлеты, Руккола, Батон Нарезной. 夕食: Куриная Грудка, Батон Нарезной, Помидоры, Руккола. 軽食/その他: Шпинат, Руккола, Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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