2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
1491 kcal
|
脂質: 59.02g | たんぱく質: 118.45g | 炭水化物: 130.13g.
朝食: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Гречневая Каша, Кудряшовский Мясокомбинат Свиная Вырезка, Кипррино Сыр "Мастер Сливочный", Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская. 夕食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Кипррино Сыр "Мастер Сливочный", Хохланд Творожный Сыр, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 1%, Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чудесный Край Арахис Очищенный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|