2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1774 kcal
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脂質: 76.38g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 202.55g.
朝食: Cimory Yogurt Original, Apel Fuji. 昼食: Hati Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Santan, Ikan Bandeng Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Telur Balado, Telur Dadar, Tempe Orek, Soto Daging, Nasi Putih, Sate Ayam. 軽食/その他: Lapis Legit, Dadar Gulung, Kacang Polong. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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