2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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800 kcal
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脂質: 19.79g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 110.24g.
朝食: Green Tea, Bananas, Alpro Simply Plain. 昼食: Green Tea. 夕食: Green Tea, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Costa Coffee Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich. 軽食/その他: Jacob's Cream Crackers, Alpro Simply Plain. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
back to the healthy eating... that's what happens when you enjoy food 😂
2018年 04月 16日 投稿者: Maxine smith
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