|
När man behöver nått på kvällskvisten 👌🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
|
791 kcal
|
脂質: 7.93g | たんぱく質: 107.13g | 炭水化物: 74.18g.
朝食: Tyngre Vassle Kärleksmums. 昼食: Rädisor, Sockerärtor (Ärtskida), Röd Paprika, Kronfågel Kycklingfilé, Santa Maria Risnudlar. 夕食: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé. 軽食/その他: Gullök, Abba Tonfisk i Vatten, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kokt Äggvita, Lindahls Kvarg, Röd Paprika, Heinz Chilisås. もっと...
|
|
 コメント
2018年 04月 17日 投稿者: Flora A.
|
Ser ut som tonfiskröra. Om det är det är det väldigt gott.
2018年 04月 17日 投稿者: grodan62
|
recept. 1 burk tonfisk i vatten. 1 rödlöken. 3 msk majonnäs. salt och peppar. Häll ut vattnet på tonfisken. hacka löken. blanda alla ingredienser och ät med avokado, ägg eller sallad. jättegod som smörgåspålägg.
2018年 04月 17日 投稿者: grodan62
|
Nja d är exakt 80 gram tonfisk i vatten, 60 gr röd paprika, 30 gram gullök, 50 gr kokt äggvita, 100 gram naturell kvarg, 20 gram chilisås. Salt & pepprar. Och sen 100 gram isbergssallad. Totalt 207 kcal.
2018年 04月 17日 投稿者: Jennykronwall
|
2018年 04月 17日 投稿者: Flora A.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|