2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1512 kcal
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脂質: 83.81g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 107.63g.
昼食: Pernil Assado, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Azeitonas Verdes, Queijo Branco, Queijo Branco, Azeitonas Verdes, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Pernil Assado. 夕食: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Marilan Biscoito Cream Cracker. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Suco Detox. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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