2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1040 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 84.93g.
朝食: Ovo Mexido, Hortifruti Manga Tommy, Kefir de Leite. 昼食: Azeitonas Pretas, Tomates, Sobrecoxa de Frango, Alface, Dicel Palmito de Pupunha, Cenouras. 夕食: Lindt 70% Cacau, Ovo Cozido, Feijão Preto. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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