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also ich bin jetzt seit 10 Tagen hier und achte seit dem auch auf die Kalorien. Heute bin ich zum 1x drüber. Oh Schreck... wir haben grade mal 14:13Uhr.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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2219 kcal
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脂質: 102.67g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 243.39g.
朝食: Monarc Muffins. 昼食: Kroketten, Frikandel, Desira Milch Genuß Schokolade. 夕食: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. もっと...
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1145 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 15 分, トレッドミル - 40 分, Samsung Health - 23 時間 5 分. もっと...
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 コメント
dann Hack es als cheat Day ab, iss abends nur n Salat und gut ist 😉
2018年 04月 16日 投稿者: Tee Time P
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