2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1465 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 177.87g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baked or Broiled Salmon, Cooked Vegetables. 夕食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. 軽食/その他: Great Value Cherry Gelatin Dessert, Blueberries, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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