2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
|
628 kcal
|
脂質: 38.47g | たんぱく質: 32.56g | 炭水化物: 26.75g.
朝食: Kawa Espresso, Indykpol Kiełbaski Jedynki, Pilos Śmietanka 30%. 昼食: Pilos Śmietanka 30%, Sokołów Szynka Wiejska, Żółtko 20 g, Danone Danio Czekoladowo-Orzechowe. 夕食: Pomarańcze, Lidl Wątróbka z Indyka. 軽食/その他: Dawtona Kukurydza Słodka, Pomarańcze, Piwo Jasne. もっと...
|
体重に変化ありません
|