2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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649 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 36.83g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Alpro Soya Kokosnuss Choco, Maggi Klare Brühe, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 夕食: Zwiebeln, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken, Ei. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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