2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
|
1283 kcal
|
脂質: 58.90g | たんぱく質: 92.53g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: Lindt Lindor, Banane, Etorki Tranches Pur Brebis, Herta Le Bon Paris, Energus 10 Pain. 昼食: Cassegrain Petits Pois et Carottes, Pomme Golden, Energus 10 Pain, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 夕食: Aoste Les Petites Tranches, Avocats, Oeuf, Energus 10 Pain, Moutarde de Dijon, Aldi Vinaigre Balsamique , Pommes Pink Lady, Auchan Salade Mélangée, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates Cerises. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|