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56.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1187 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 118.45g.
朝食: Zwergenwiese Currychini, Ja! Hähnchenbrustfilet, Roggenmischbrot, Schwälbchen Quark 0,2%, Ja! Beerenmischung, Alnatura Weizenkleie, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 昼食: REWE Romana Salatherzen, Arla Skyr, Senf, Honig, Essig, Radicchio, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Patros Feta, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Chia-Samen, Gekochte Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Linsen, Iglo Gartengemüse, Karotten, Kohlrabi, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Gemüsebrühe, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. 夕食: Gekochtes Ei, Harry Roggenmischbrot, Zwergenwiese Currychini, Ja! Hähnchenbrustfilet, Gekochte Linsen, Chia-Samen, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Patros Feta, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Radicchio, Essig, Honig, Senf, Arla Skyr, REWE Romana Salatherzen. 軽食/その他: Lutti Bonbon Arlequin Cocktail, Mandeln, Ja! Würfelzucker, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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