|
завтрак: -турбо-окрошка (рецепт ниже в профиле) -хлебец -сверху масло сливочное и икра мойвы деликатесная, огурчик. приятного аппетита!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
|
1406 kcal
|
脂質: 81.40g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 64.80g.
朝食: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Квас, Сметана, Редис, Свиная Корейка (Вырезка), Вареное Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана, Квас, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Торес Колбаса Вареная Говяжья. 夕食: Чай с Молоком, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо, Судак Запеченный. 軽食/その他: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Сливочное Масло, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский. もっと...
|
|
2826 kcal
|
運動:
ラジオ体操 - 1 時間 20 分, 走る - 時速11km - 12 分, バスケットボール - 15 分, 睡眠 - 8 時間, Google Fit - 14 時間 13 分. もっと...
|
|
 コメント
почему все приписывают к окрошке "турбо"?)))
2018年 04月 16日 投稿者: Оksaнa
|
Я ее быстро утром делаю. Порезала, тут же заправила и съела. Поэтому турбо)))
|
2018年 04月 16日 投稿者: Оksaнa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|