2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1154 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 138.79g.
朝食: Wawel Черный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сырники с Изюмом. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, АТБ Семена Льна, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Яблоко Голден. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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